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喜乐健鞋业告诉你老年人穿什么鞋好

发布时间:2019-03-18来源:喜乐健鞋业点击:88

穿鞋不仅要舒适漂亮,更重要的作用是为站立和行走提供支持,使身体免受损伤。尤其是老年人,老年人穿什么鞋好呢?下面就由喜乐健鞋业小编告诉你老年人穿什么鞋好?

1、根据情况选择鞋子的软硬

有些老年人在选鞋时奉行越软越好的标准,这是一个误区。因为人在行走时,先是足部放松,足跟着地,此时足跟要承受很大的冲击力,这种冲击力会损伤足跟部,也可以沿肢体传达到脊柱和脑部,因此鞋底可以在一定程度上承托和缓解足部冲击力,但如果鞋底太软,承托力度就不够。硬底鞋所具备的一些好处是软底鞋所没有的,坚硬的船型鞋底模拟了行走时足底的屈曲,可给人行走产生“助力”。不光是鞋底,有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压,而且高而硬的后帮可以给予后跟部更大的承托力量。老年人选鞋,软硬要适中,根据不同的情况选择喜乐健鞋业不同软硬度的鞋子。老人平时家居或散步时可穿舒适的软底鞋,而需要长途走路或爬山时要选承托力足够的硬底鞋。

2、买鞋一定要试穿

买鞋时应该去商店试穿,不要根据鞋号来选鞋,因为鞋的款式不一样,大小码数也可能不一样。随着年龄的改变,脚的大小也会改变,所以不能根据去年穿什么号的鞋,今年也想当然选同样鞋号的鞋。另外,大部分人两只脚的大小是不一样的,所以试鞋时要用比较大的那只脚去试穿。买鞋选择下午的时间去,早晨的脚经过一夜的休息,是一天当中较“瘦小”的时候,因此,早晨买的鞋到下午、晚上往往会变得挤脚。喜乐健鞋业提醒大家,在选鞋时,不要只坐着试穿,应该站起来走几步,使脚与鞋的前部保持有1厘米的空间,不使脚趾受到挤压的鞋垫是合适的。

3、宽度

老年人买鞋时不要选择前面太窄小的老人鞋,特别是老年人的鞋前部应该宽一些,这样会感觉比较舒服。如果鞋尖窄,脚趾长期的挤压可能会使脚畸形,但宽度也不宜过宽,太过宽松的鞋子,穿起来反而会妨碍老年人的行动,严重的话甚至会导致老年人摔倒。另外鞋子太大,容易与脚分离,走路时需要花更多的力气固定鞋子,长久下来脚部会感到疲累。

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